Systemisch

Probleme sind Lösungen, die zur Zeit noch nicht funktionieren.

Systemische Beratung, Therapie und Supervision bedeutet für mich: Ich sehe dich nicht isoliert, sondern Versuche dich in deinem ganzen Lebenskontext wahrzunehmen. Familie, Arbeit, Freundeskreis, Gesellschaft, all das prägt dich und beeinflusst, wie du handelst, fühlst und denkst.

Wir schauen gemeinsam auf das, was dich stärkt, und auch auf das, was du brauchst, damit es für dich weitergehen kann. 

Mich interessiert: Wie trittst du in Beziehung? Wo eröffnen sich für dich neue Handlungsspielräume? Welche Ressourcen kannst du (wieder) aktivieren? Genau dort liegt dein Entwicklungspotenzial: wir machen sichtbar, was dir Kraft gibt, und gestalten gemeinsam Wege, damit du diese Möglichkeiten im Alltag nutzbar machen kannst.

Um das greifbar zu machen, setze ich verschiedene Methoden ein, immer so, wie es für dich passt. Das kann zum Beispiel bedeuten:

• Wir zeichnen ein Genogramm, um Muster in deiner Herkunftsfamilie sichtbar zu machen,

• wir arbeiten mit inneren Bildern oder Metaphern, um neue Perspektiven zu finden,

• wir erforschen dein „inneres Team“, damit unterschiedliche Anteile von dir miteinander ins Gespräch kommen,

• oder wir schauen auf Ausnahmen, kleine Momente, in denen das Problem schon weniger stark war, und entwickeln daraus neue Wege.

So entsteht ein Raum, in dem nicht das Problem im Mittelpunkt steht, sondern deine Stärken, Ressourcen und Möglichkeiten.